본문 바로가기

반응형

소비의 심리 해부실

(5)
루틴에 강한 사람이 결국 돈도 모은다 – 소비 자동화 시스템 만들기 모두가 말한다. 돈을 모으고 싶다면, 아껴야 한다고.하지만 나는 다르게 말하고 싶다. 돈은, 애써 아끼는 것이 아니라 '흘러가지 않게 설계'하는 것이다.지갑을 움켜쥔 손보다 더 강력한 건, 반복을 설계한 뇌다.Minimal Thinking, Maximum Routine돈을 잘 쓰는 사람과 그렇지 않은 사람의 차이는 딱 하나다.결정하지 않아도 되는 시스템이 있느냐, 없느냐. 매번 무엇을 살지 고민하고, 이번 달 예산을 계산하는 건 지극히 피로하다.진짜 고수는 예산표를 매일 보지 않는다. 그들은 자신만의 루틴 시스템을 갖고 있다. ※ 이 흐름은 3편: 뇌과학 소비 루틴 정리법의 연장선이다.당신의 소비는 어떤 루틴을 타고 있는가?출근 전 편의점, 점심 후 카페, 저녁엔 쇼핑앱…이건 단순한 습관이 아니다. 당신..
우리는 왜 구독을 해지하지 못하는가 – 정기결제 소비 심리 해체 한 달이 시작되면 늘 반복되는 알림이 있었다.“구독 요금이 결제되었습니다.” 넷플릭스, 왓챠, 유튜브 프리미엄, 쿠팡 와우, 뉴스레터, AI툴, 웹툰 정액제, 이북 구독까지… 한 달에 한 번씩, 통장에서 조용히 사라지는 돈들. 나는 그게 진짜 무서웠다.한 번도 '예'를 누른 적이 없는데, 늘 '자동'으로 빠져나가니까. 그리고 문득 깨달았다. 요즘은 물건을 사는 게 아니라, 습관을 구독하고 있다는 걸. ※ 이 개념은 1편: 도파민 소비 구조 해체에서 처음 설명한 바 있다.기억나지 않는 소비가 가장 치명적이다내 소비 중 가장 기억에 남지 않는 게 뭐냐고 묻는다면, 나는 망설임 없이 ‘정기결제’라고 말한다. 지금 이 글을 읽는 당신도 아마 비슷할 거다.이북 서비스 – 안 본 지 2개월 됐지만 아직 구독 중운동..
돈을 잘 쓰는 사람들의 뇌는 다르다 – 뇌과학 소비 루틴 정리법 나는 한동안, 돈이 안 남는 이유를 ‘환경 탓’이라고 생각했다.월급이 적어서, 물가가 올라서, 스트레스를 받으니까.하지만 주변엔 똑같은 월급을 받으면서도 통장을 묵직하게 지키는 사람들이 있었다.무엇이 달랐을까?정답은, 뇌의 사용법이었다.※ 나는 이걸 1편: 도파민 소비란 무엇인가에서 처음 마주했다.기분에 반응해 카드를 긁고, 피곤하다고 택시를 불렀던 나의 패턴들.그 모든 것이 내 뇌가 익숙한 보상에 반응한 결과였다.문제는 의지가 아니라, 뇌의 회로였다우리는 ‘의지가 부족해서 돈을 못 모은다’고 생각하지만, 뇌과학은 다르게 말한다.뇌는 의지가 아니라, 루틴에 반응한다.결정의 반복은 습관이 되고, 습관은 시스템이 된다.그리고 그 시스템이 당신 통장의 미래를 결정한다.돈을 잘 쓰는 사람은 의지가 강한 사람이 ..
어디서 이렇게 돈이 새고 있었을까 – 내가 모르게 흘린 소비 3대장 진짜 열심히 아꼈다.외식 줄였고, 쇼핑은 아예 안 했고, SNS에서 ‘절약템’이라는 건 다 따라 해봤다.그런데 이상하게도, 매달 말이면 통장이 텅 비어 있었다.그래서 한 번, 지난 3개월 카드 명세서를 꺼내봤다. 형광펜을 들고.몇 줄만 보고 멍해졌다. 너무 반복되는 이름들이 있었다.스타벅스. 택시. 편의점.그게 내 통장에서 돈을 빼가던 무의식의 이름들이었다.스타벅스 – 내가 마신 건 커피가 아니라 습관이었다출근길 스타벅스. 손에 따뜻한 텀블러를 쥐고 출근하면 내가 뭔가 잘 사는 사람처럼 느껴졌다.아메리카노 하나에 5,900원. 주 5회. 한 달 20번.그건 커피가 아니라, 기분과 체면을 지키기 위한 지출이었다.그 습관 하나가 ‘생활비 통제’라는 말과는 거리가 멀어지게 만들고 있었던 거다.택시 – 피곤함을..
이 글을 본 순간부터 당신의 소비는 달라집니다 나는 한동안 정말 이상한 소비 패턴에 빠져 있었다.계획적으로 아끼는 줄 알았는데, 이상하게도 월말만 되면 통장이 텅 비었다.지출 내역을 봐도 눈에 띄게 큰돈을 쓴 것도 아니었고,딱히 사치한 것도 아니었다.그냥… 이리저리 새는 것들이 많았다. 편의점에서 계산할 때 습관처럼 붙는 과자 한 봉지,앱 내 ‘무료배송까지 3,000원’이라는 말에 눌러버린 9,800원짜리 화장솜,“지금 안 사면 품절”이라는 말에 넘어간 한정판 굿즈.총으로 맞은 것도 아닌데,작은 칼에 계속 베이다가 결국 빈혈로 쓰러지는 느낌이랄까? 🧠 도파민 소비와의 첫 만남그때 알게 된 단어가 있다. 도파민 소비.'보상 심리'를 자극하는 소비 패턴.‘지금 이걸 사면 기분이 나아질 거야’라는 뇌의 속삭임.지치고 피곤할수록, 외로울수록 더 쉽게 빠져..

반응형